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Il benessere è uno stato fondamentalmente interiore che deriva dall’armonia che si viene a creare tra i vari aspetti dell’uomo, interiore ma anche fisico ed emotivo
La tranquillità, il rilassamento, poter vivere in un ambiente tranquillo ed equilibrato, meglio se in mezzo alla natura, sono tutti elementi che concorrono al nostro benessere mentale e di conseguenza anche fisico. Una posizione di rilievo hanno in questo ambito le emozioni che proviamo, in particolare le paure, consce, oppure che non siamo in grado di riconoscere.
Una costante attività fisica, ci permette di mantenere il nostro corpo efficiente, con tutta una serie di benefici effetti collaterali che influenzano positivamente il nostro stato di salute.
Tutto è collegato.
Quindi la nostra mente, il nostro corpo, la nostra energia, sono quel tutt’uno, che è l’uomo, che siamo noi !
cosa possiamo fare per stare bene? per stare meglio?
è necessario dedicare del tempo per stare bene. gli Esercizi di Longevity sono molto di più di quello che possono sembrare a prima vista e che possiamo immaginare. ci mettono in contatto in maniera molto delicata con la matrice energetica di The Light of Life. Solamente la pratica continua e costante (con perseveranza) ci può portare a capire approfondendo che cosa sono veramente in tutti i loro aspetti non immediatamente evidenti
concludendo vi invito all’azione:
non è possibile stare bene senza cambiamento, perché guarigione vuol dire trasformazione! Guarigione vuol dire anche amare se stessi e quindi dedicare del tempo a se stessi…
seguimi con le informazioni che troverai in queste pagine e negli articoli del blog, potrebbero esserti utili per cambiare sicuramente in meglio!
(Marco Caliari – Istruttore Certificato a Verona)
mi presento, brevemente
Artista e ricercatore.
Ho iniziato con la pratica del karate nel 1980 fino a raggiungere i risultati di cintura nera 4^ dan e Maestro FIJLKAM (1997) e proseguito nello studio di altre arti marziali come il kung-fu e il tai chi. Nel 1996 ho iniziato la mia personale ricerca nel campo dell’Energia nel 2002 ho seguito il maestro Howard Y. Lee nella pratica energetica delle forme di The Light of Life e di Longevity, di cui sono Istruttore Ufficiale Certificato dal 2004.
Mi interesso da diversi anni allo studio ed alla pratica dell’energia e allo sviluppo della persona. Studio e pratico anche yoga, meditazione e sciamanesimo che mi hanno permesso di riscoprire la sua parte più creativa giungendo alla realizzazione delle Shama Stones, talismani artistici sciamanici. Utilizzo il suono del tamburo per portare alle persone maggior consapevolezza e collegamento alla loro parte più antica.
